Per fortuna in questi anni il tema della salute psicologica non solo ha iniziato a prendere piede, ma è anche diventato di stretta attualità.

Complice il periodo difficile che abbiamo vissuto a causa del lockdown per il Covid-19, in cui molti hanno iniziato a mostrare sintomi di ansia e depressione, il tema è emerso sotto tutti i punti di vista. Nelle notizie di attualità, sui social e nella musica si è parlato apertamente di benessere psicologico.

Qualche timido segnale di comprendere l’importanza della cosa si è avuto anche dalla politica, con l’introduzione del bonus psicologo, seppure la strada in tal senso sia ancora lunga.

A Sanremo i cantanti portano sul palco il loro vissuto interiore

Oggi è diventata consuetudine parlare dei propri problemi psicologici e mentali. Mentre prima ci si vergognava ad ammettere di soffrire di questi disturbi e si cercava di tenere tutto dentro, ora sempre più persone si aprono alla ricerca del vero benessere psicofisico.

Lo stesso Marco Mengoni, vincitore del Festival con il brano “Due Vite“, ha raccontato della propria esperienza: “Ultimamente sto dedicando tante ore, una o due a settimana, ai miei pensieri, con una professionista dall’altra parte della poltrona. Sto capendo che il mio inconscio mi dà degli input molto più realistici di quanto la mia mente nella vita quotidiana mi dia”.

Anche io in qualità di psicologa e psicoterapeuta combatto tutti i giorni per rafforzare il concetto che chiedere aiuto vuol dire essere forti. Chiedere aiuto è da veri “Supereroi”. Proprio come il titolo della canzone arrivata sul podio del Festival di Sanremo: “Supereroi” di Mr. Rain che, assieme a “Vivo” di Levante incentrata sulla depressione post partum e “Lasciami” dei Modà, affronta proprio questa tematica da vicino.

Kekko dei Modà prova a raccontarci la sua visione della depressione: “Credo che la depressione vive dentro ognuno di noi e non so quanto si possa superare definitivamente. Di sicuro ho capito che bisogna essere forti cercando di cambiare i punti vista. Ho paura? Si. Ma ho imparato che oltre le paure ci sono le cose più belle“.

Sulla stessa scia Mr. Rain ha spiegato il brano Supereroi:
“Questa è una canzone autobiografica, la mia storia, quando si attraversa un periodo cupo di depressione come l’ho passato io l’importante è farsi aiutare, parlarne con un professionista, aprirsi, per normalizzare la situazione. Il Supereroe è chi si fa aiutare.“

E tu pensi che la salute mentale sia stata finalmente protagonista del festival di Sanremo?