Perché continuo a incontrare persone che mi fanno soffrire? Perché la mia vita sembra ripetere sempre gli stessi schemi? Perché, anche quando una relazione finisce, il dolore rimane? Sono domande che molte persone portano in terapia. La risposta, però, raramente si trova nell’altro. Si…
Ti è mai capitato di reagire in modo improvviso e intenso di fronte a una critica, o di trovarti a ripetere sempre lo stesso identico schema relazionale, pur promettendo a te stesso che “questa volta sarebbe stato diverso”? Spesso etichettiamo questi comportamenti come difetti…
Ci sono genitori profondamente amorevoli che, nonostante l’impegno quotidiano, faticano a comprendere davvero i bisogni emotivi dei propri figli. Non perché manchi la volontà, ma perché manca qualcosa di più profondo: il contatto con i propri bisogni e fragilità, con il proprio bambino interiore….
Viviamo in un’epoca in cui smartphone, videogiochi e internet fanno parte della vita quotidiana di adulti e ragazzi. Per molti sono strumenti utili, momenti di svago o occasioni di connessione. Per altri, però, con il tempo si trasformano in una vera gabbia: la dipendenza…
Picchiare un bambino non è mai un modo per educarlo: significa soltanto approfittare della propria forza. Il bambino non impara cos’è giusto o sbagliato, ma che chi è più grande e forte può colpirlo quando qualcosa non va bene, viceversa se lui è più…
Tempo di vacanze: relax… o forse discussioni, stress e aspettative disattese? Per tante famiglie e coppie, l’estate è il momento tanto atteso per stare finalmente insieme. Ma se da un lato porta con sé la promessa di riposo e leggerezza, dall’altro può trasformarsi in…
Ti capita di sentirti in colpa anche quando dici un semplice “no”? Hai l’impressione di dover sempre spiegare o giustificare ogni tua scelta, soprattutto con chi ami? O forse, più spesso di quanto vorresti ammettere, ti ritrovi a mentire o nascondere parti di te…
Ci sono momenti in cui tutto sembra funzionare. Sembri avere tutto. Ma non ti basta. Hai un lavoro. Una relazione, magari. Giornate piene, incastri riusciti. Ti svegli, fai colazione, rispondi a messaggi, porti avanti compiti. Eppure…c’è qualcosa che non gira.Qualcosa che non si vede.Qualcosa…
Come le Esperienze Familiari Possono Influire sul Benessere Psicologico La famiglia rappresenta il primo ambiente di crescita per ogni bambino, ma non sempre è un luogo di supporto e sicurezza. In alcune situazioni, i bambini sono costretti a vivere in contesti familiari in cui…
Ti è mai capitato di prendere una decisione e poi chiederti: “Ma perché ho fatto quella scelta?”La risposta, spesso, si nasconde nei bias cognitivi, scorciatoie mentali che il nostro cervello utilizza per risparmiare energia… ma che a volte ci portano fuori strada! In questo…
