Un giorno ti svegli e qualcosa è cambiato. Guardi tua madre, tuo padre, e ti accorgi che non sono più gli stessi di prima. Non sono più loro a proteggerti, sei tu che devi proteggere loro. La loro fragilità cresce, si fanno più anziani,…
Come la Terapia Cognitivo Comportamentale aiuta i giovani a superare Ansia, Isolamento e Malessere Psicologico? Negli ultimi anni, sempre più giovani si sentono distaccati dalla società e dalla politica, a causa della crescente incertezza economica, della pressione sociale e delle difficoltà nel trovare un…
Sempre più persone, in particolare i giovani, si rivolgono a ChatGPT e ad altri chatbot basati sull’intelligenza artificiale per ricevere consigli su ansia, depressione e problemi emotivi. Il motivo principale? L’IA è sempre disponibile e fornisce risposte immediate. Tuttavia, dietro questa apparente comodità si…
Rischio “hikikomori” tra gli adolescenti italiani
Hai mai avuto la sensazione che qualcuno, sul luogo di lavoro, ti facesse dubitare delle tue capacità, dei tuoi ricordi o persino di ciò che hai detto o fatto? Se sì, potresti essere vittima di gaslighting sul lavoro. Questo fenomeno, spesso sottovalutato, è una…
Le emozioni e le relazioni umane sono strettamente intrecciate. Ogni emozione che proviamo, dalla gioia all’ansia, è spesso collegata a una relazione importante: un partner, un amico, un familiare. Ma cosa succede quando queste emozioni diventano difficili da gestire e mettono a rischio i…
Il nuovo anno è spesso sinonimo di nuovi inizi e buoni propositi, ma queste aspettative possono diventare una fonte di stress e frustrazione. Come possiamo, invece, trasformare questo periodo in un momento di crescita personale e serenità? In questo articolo, esploreremo 5 modi pratici…
Scopri cos’è il Christmas Blues, perché ci sentiamo tristi a Natale e come affrontare questo momento con strategie pratiche e il supporto di uno psicoterapeuta.
Se rimandi l’ora di dormire per ‘recuperare tempo per te’, potresti soffrire di Revenge Bedtime Procrastination. Scopri cos’è, perché succede e come superarlo. Perché rimandi l’ora di dormire? La ‘vendetta’ del tempo che non hai Ti capita mai di restare sveglio fino a tardi,…
I disturbi alimentari, come anoressia nervosa, bulimia nervosa e disturbo da alimentazione incontrollata, rappresentano problematiche complesse che affondano le loro radici in fattori biologici, psicologici e sociali. Tra questi, lo stile genitoriale ha un ruolo cruciale, poiché influenza profondamente l’autostima, la percezione del corpo…
